Trzy rady dla mających problemy z erekcją



 

      Najbardziej znaczące jest to by w razie jakichkolwiek problemów z męskością nie lamentować za bardzo. To przecież nie jest koniec świata. W dojrzałym wieku to normalne, że można napotkać na tego typu kłopoty leżąc na łóżku. Jednakowoż na całe szczęście efektywne metody, dzięki to którym można nareszcie wrócić do sprawności łóżkowej.

 

 

1) Należy zmienić radykalnie własne menu. Możliwy scenariusz, że jemy za wiele śmieciowego jedzenia, oprócz tego pijemy znaczne ilości niezdrowego picia, nie wspominając już o nadużywaniu napojów alkoholowych. Wszelakie przyzwyczajenia możemy jakoś zmienić, tylko nam się wydaje, iż to piekielnie trudne do zrealizowania. Na przykład moglibyśmy zastąpić niezdrowe piwo dobrym winem, kebab czerwonym
mięsem,
a choćby chipsy marchwią albo owocami.

 

2) Rezygnacja z papierosów. Papierosy nie tylko mogą spowodować raka oraz choroby sercowe, lecz także spore problemy z potencją. Nie mówiąc o tym, że jeśli nawet erekcja będzie, to tak czy siak nie będziemy mieli zbyt wielu sił na to by móc zaspokoić własną partnerkę.

 

3) Powiększenie poziomu własnego testosteronu to
coś ważnego. Jesteśmy facetami, a więc powinniśmy być prawdziwymi
samcami
. Wiadoma kwestia, że ciężko dorównać ideałowi kobiet, ale już nawet typowe wyjście na świeże powietrze, na słoneczko, może w dużym stopniu podwyższyć testosteron.

 

 

To nie są naturalnie wszystkie
obowiązujące
reguły, których trzeba starać się
przestrzegać,
leczbez dwóch zdań niezłym początkiem.

 

potencja
viagra tanio