Z czego wynikają kłopoty ze wzwodem?



Ważnym
elementem wpływającym na potencję jest
odpowiednie jedzenie.
Dobra dieta jest w stanie poprawić nie tylko stan potencji, lecz
także płodność. Zwróćmy chociażby
uwagę na to, co się dzieje podczas
wytrysku. Jak powszechnie wiadomo, dochodzi
wówczas do dosyć
ważnych ubytków selenu.
Możemy go uzupełnić spożywając
tuńczyka, orzechy, cebulę lub
zarodki pszenicy. Inny równie
ważny składnik naszego męskiego
menu to cynk, który odpowiedzialny jest za
przyswajanie testosteronu, ten z kolei
jest odpowiedzialny za nasze libido. W czasie
nadużywania napojów procentowych czy
palenia papierosów spada poziom cynku,
ale szybko można go uzupełnić
poprzez potrawy strączkowe, niektóre
ryby, białe mięso, żółtka jaj lub
ostrygi.
Wyjątkowo
istotnym składnikiem jest również
arginina, stanowiąca osiemdziesiąt procent
spermy. Arginina powiększa
produkcję spermy oraz wydłuża żywotność plemników. Składnik ten uczestniczy
również w procesie chemicznym
zmiany w tlenek azotu, przez co naczynia krwionośne poddają się
rozkurczeniu i możliwa jest lepsza erekcja.
Argininę spotkać można w takich składnikach
jak kakao, mięso wołowe, orzechy
nerkowca, niektóre ryby, orzechy, ziarna
słonecznika czy indyk.
Trzeba zwrócić
także uwagę na witaminy, głównie na witaminę E, jaka jest
nazywana witaminą płodności.
Znajdziemy ją w warzywach liściastych, kurzych
jajach, nasionach pszenicy oraz
ciemnym pieczywie. Inna witamina to
beta-karoten, która ma wpływ na
odpowiednie uwalnianie
hormonów. Jeśli pragniemy
uzupełnić jego niedobory warto sięgnąć
do marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



levitra tanio

kamagra